Stress, disturbi ormonali? Come influenzano il nostro corpo e la nostra mente e un aiuto dagli oli essenziali!
Molte persone hanno difficoltà a dormire, altre soffrono di ansia, altre hanno sempre fame, o sono sempre affaticate, c'è chi soffre di depressione... in che modo tutte queste cose sono correlate le une alle altre? Inizio parlando un po' dei nostri ormoni... l'argomento è molto complesso e non posso andare a fondo su tutto, ma passero velocemente da diversi punti per fare un quadro generale! Il nostro organismo è un insieme di sistemi che funzionano tutti in sinergia. Ci sono alcune ghiandole endocrine che producono ormoni e questi devono stare in equilibrio tra loro affinché tutto possa funzionare in modo perfetto. Ho spiegato nel mio articolo sul conoscere gli ormoni femminili come l'alimentazione, il riposo e lo stress influiscano sull'equilibrio di questi ormoni e come, nell'articolo successivo, si possa ottenere un aiuto con gli oli essenziali. ORMONI Adesso parlerò di altri ormoni, per avere un quadro più generale. Ho parlato di insulina, un ormone...