Bagno in sicurezza: come utilizzare gli oli essenziali in modo sicuro nella vasca da bagno

Moltissime persone usano gli oli essenziali per la cura del corpo e della mente. Un'idea molto popolare, sopratutto per le mamme, è di mescolare gli oli essenziali all'acqua della vasca o del bagnetto, per un risultato rilassante: sicuramente un'esperienza aromatica estremamente piacevole!
Ci sono, però, degli accorgimenti utili per evitare inconvenienti sgradevoli!!!

Gli oli essenziali non sono idrosolubili, perciò tenderanno a creare una pellicola superficiale o ad agglomerarsi tutti insieme in uno o più punti, o ad attaccarsi alle pareti della vasca. E' essenziale imparare come disperdere! Poiché gli oli sono riscaldati dall'acqua, se entrano direttamente a contatto con la nostra carne, senza diluizione possono bruciare. Ci sono stati diversi rapporti di reazioni avverse. Molti di coloro che usano gli oli essenziali cercano di diluirli in sostanze non adeguate, che non funzionano come emulsionanti e non disperdono gli oli essenziali. Ad esempio, una madre ha provato a diluire olio essenziale di mandarino in latte intero, ma questo essendo principalmente a base di nostro bagno.
Inoltre un elenco di sostanze che vengono falsamente ritenute adatte (latte intero, sali di epsom ecc.) ed una spiegazione del perché non funzionano!

Nota: le informazioni riportate di seguito si basano sull'ipotesi che ciascun ingrediente venga utilizzato "così com'è" e non come ingrediente secondario in un prodotto formulato. Tenete sempre a mente i limiti di sicurezza per gli oli essenziali specifici!

Che cosa usare per disperdere gli oli essenziali in acqua

Ingredienti domestici che possono essere utilizzati per disperdere gli oli essenziali

• Prodotti schiumogeni (shampoo, bagnoschiuma, gel doccia ...)

In teoria, gli oli essenziali possono essere aggiunti ad ognuno di questi prodotti a livelli di sicurezza della pelle. Tuttavia, è importante notare che i prodotti fabbricati non sono stati formulati con l'idea di aggiungere altri ingredienti. Ciò significa che l'emulsione stessa, così come la conservazione, potrebbero essere seriamente messi alla prova, e fallire, se si aggiungono oli essenziali.

Alcune aziende vendono prodotti formulati appositamente senza profumazioni per essere usati come basi per oli essenziali e altri ingredienti, di solito a una percentuale aggiuntiva massima, ad esempio, 1-4% della quantità totale in peso. Si possono tranquillamente aggiungere oli essenziali a queste basi, seguendo le linee guida del produttore. Per farsi un'idea: in 15 ml di base, l'1-4% è di circa 5-20 gocce di olio essenziale.

Solitamente si tende ad aggiungere alla dose singola di prodotto gli oli essenziali alla  che si intende utilizzare sul momento. Ad esempio, se si ha intenzione di lavare i capelli, in 15 ml di shampoo che si può mettere in un piccolo piatto, si aggiunge la percentuale sicura di olio essenziale, mescolare bene e usare. In alternativa, si può versare la dose necessaria per alcuni lavaggi in un contenitore separato, aggiungere la percentuale di olio essenziale e conservare il resto per gli usi successivi. E' importante assicurarsi di utilizzare ciò che abbiamo preparato in breve tempo e non cercare di tenerlo per un periodo prolungato, al fine di evitare problemi di contaminazione, nel caso in cui il contenitore non sia adatto.

Modo d'uso: Mescolare 5-20 gocce di olio essenziale per 15 ml (1 cucchiaio) della base da bagno prescelta. Usa questa quantità per un bagno, oppure prepara una quantità maggiore per un uso futuro.

• Oli vegetali (cocco, oliva, girasole ...) come olio vettore

Gli oli essenziali possono essere tranquillamente aggiunti a qualsiasi olio vegetale, opportunamente diluito, se accuratamente miscelato. Questi oli (noti anche come oli fissi, grassi, vettori o veicolanti ) funzionano bene per diluire in sicurezza e "trasportare" oli essenziali. Tuttavia, una volta aggiunto al bagno, e poiché olio e acqua non si mescolano, il veicolo / l'olio essenziale non si disperderà in tutta l'acqua. Invece, galleggerà sulla superficie e si aggrapperà ai lati della vasca e della pelle. Quindi, sebbene gli oli essenziali siano diluiti in modo sicuro nel supporto, questo rende l'esperienza del bagno piuttosto scivolosa e untuosa. Per un olio da bagno galleggiante leggermente meno grasso, è possibile utilizzare olio di cocco frazionato o olio di jojoba.

• Olio di cocco frazionato (FCO)

Questo è l'olio di cocco che ha subito un processo fisico in cui le parti liquide sono separate dalle parti più solide in base ai punti di fusione, quindi il termine "frazionato". Nessun altro cambiamento è stato apportato all'olio, quindi le stesse linee guida si applicano a qualsiasi altro olio vegetale. 
Esistono anche trigliceridi Caprilici / Caprici (olio MCT), che è una frazione specifica di olio di cocco, i trigliceridi a catena media, prodotta attraverso il processo chimico di esterificazione. Questo lo rende un estere e non un vero olio. Questi tipi di olio hanno benefici in aromaterapia perché sono portatori fluidi, praticamente inodori, non grassi, che 

Modo d'uso: Miscelare 5-20 gocce di olio essenziale con Solubol al rapporto raccomandato. Seguire le istruzioni del produttore.

• Polisorbato 20

Anche se ha una cattiva reputazione in gran parte infondata, Polysorbate 20 è una sostanza sicura da usare se si desidera disperdere gli oli essenziali in acqua. Questo è un tensioattivo non ionico che può solubilizzare gli oli essenziali in un sistema a base acquosa. È solubile in acqua e glicerina e parzialmente solubile in olio di cocco frazionato. Ideale per aggiungere piccole quantità di oli essenziali: 2-3% è l'ideale, o qualsiasi diluizione sia sicura per la pelle, ma è possibile aumentare fino al 15%, se necessario, in prodotti a base di acqua come spray per l'ambiente, per il corpo ecc. Non adatto come olio vettore. Iniziare la miscelazione con un rapporto 1: 1.

Modo d'uso: Mescolare 5-20 gocce di olio essenziale con una quantità uguale di polisorbato 20. Aggiungere al bagno.

• Polisorbato 80

Proprio come il Polisorbato 20, questa è una sostanza sicura da usare per sciogliere gli oli in acqua. È un'opzione migliore se si desidera disperdere sia l'olio essenziale che un olio vettore nel bagno per un effetto idratante extra. In termini più tecnici questo è un tensioattivo non ionico sicuro che può solubilizzare oli portanti e oli essenziali in un sistema a base acquosa. È insolubile in glicerina, solubile in acqua e parzialmente solubile in olio di cocco frazionato e olio di soia. Ideale per unire l'olio vettore e gli oli essenziali in prodotti come scrub, oli da bagno, bombe da bagno, sali da bagno. Può essere usato per spray per il corpo. Utilizzare fino al 20% max con oli vettore e 5% max per soli oli essenziali. Iniziare la miscelazione con un rapporto 1: 1.

Modo d'uso: Mescolare 5-20 gocce di olio essenziale con una quantità uguale di polisorbato 20. Aggiungere al bagno.

•  Natrasorb bath: INCI Amido di Tapioca

Questo è un amido di tapioca modificato. Non è facilmente acquistabile in Italia, ma non ho lettori solo qui, quindi lo aggiungo. Assorbe e trasporta grandi quantità di oli vegetali e oli essenziali ed è particolarmente utile per i prodotti da bagno. L'amido viene elaborato per creare piccole "tasche" per trattenere gli oli in una solida forma di polvere. Una volta che il Natrasorb bath viene a contatto con l'acqua, si scioglie e rilascia il suo vettore / carico di fragranza in modo sicuro disperdendoli nell'acqua. Non si attaccherà o lascerà un film sulla pelle o sulla vasca. Molto facile da usare. Ottimo per includere in uno shampoo secco. Utilizza dall'1 al 50%.

Modo d'uso: mescolare 5-20 gocce di olio essenziale con 2 cucchiai di Natrasorb. Aggiungi al bagno. Può essere utilizzato immediatamente o per preparare una quantità da utilizzare nel tempo.

Per sapere quale contenitore è adatto per la preparazione di maggiori quantità da usare nel tempo leggere qui: Contenitori sicuri da utilizzare con oli essenziali

6 prodotti che non è possibile utilizzare in sicurezza con oli essenziali nella vasca da bagno

Queste sostanze sono state (erroneamente) assunte per disperdere gli oli essenziali nell'acqua di bagno. Poiché queste sostanze sono solubili in acqua, molti credono che possano veicolare bene le essenze. Tuttavia, olio e acqua non si mescolano! Quindi, per esempio, se si mescola l'olio con il bicarbonato, il bicarbonato si dissolverà nell'acqua, mentre gli oli galleggeranno a pelo dell'acqua. Perciò consigliamo di usare solo i prodotti appena elencati.
Ecco una lista di prodotti non sicuri con una spiegazione del perché.

• Amido di mais

Il classico amido di mais regolare assorbe olio e umidità nella sua forma secca, ma non ha alcun meccanismo fisico per "trattenere" l'olio essenziale una volta aggiunto all'acqua del bagno. È insolubile in acqua fredda e, con il riscaldarsi, la struttura granulare si gonfierà, prima, per poi disperdersi. Tuttavia, qualsiasi olio vettore o olio essenziale che è stato aggiunto ad esso a secco verrà rilasciato direttamente nell'acqua, galleggiando o aderendo alle superfici e alla pelle.

• Bicarbonato di sodio

Il bicarbonato di sodio è completamente solubile in acqua, ma non ha un meccanismo fisico per "tenere" o disperdere il vettore o gli oli essenziali. Anche se si riesce a creare una miscela uniforme con bicarbonato e oli essenziali in qualche modo, dal momento che questo si scioglierà nell'acqua della vasca, gli oli si separeranno, fluttuando in superficie.

• Sale Epsom o sale normale

Il sale è completamente solubile in acqua e si dissolverà una volta aggiunto al bagno. Tuttavia, l'aggiunta di oli essenziali al sale e quindi l'agitazione non diluiscono o solubilizzano correttamente gli oli, anche se i sali appaiono asciutti. Il sale non è un vettore per oli essenziali. Puoi prima diluire i tuoi oli essenziali con un olio vegetale e poi aggiungere al sale per creare una miscela "bagnata". Il sale rimarrà per lo più incorporato con l'olio vettore / olio essenziale, ma solo fino all'aggiunta al bagno. Quindi, gli oli verranno rilasciati per galleggiare e aderire alla pelle e alle superfici.

• Latte (animale o vegetale)

Latti di origine animale sono un'emulsione di grasso in acqua. I latti di noci e piante sono creati come emulsioni stabili di olio (grasso) in acqua. Tutti i latti sono solubili in acqua e non sono adatti veicolanti, disperdenti o solubilizzanti per oli essenziali, anche in questo caso, poiché acqua e olio non si mescolano. Mentre si può essere in grado di creare un'emulsione temporanea tra oli essenziali e latte, in particolare nel latte animale ad alto contenuto di grassi, a livello molecolare non c'è nulla che trattiene le gocce di ogni liquido eccetto per l'azione meccanica del frullare vigorosamente. Una volta nel bagno gli oli essenziali galleggiano sulla superficie, forse un po 'più dispersi rispetto a quando si aggiungono oli non diluiti, ma non molto. Avrai comunque oli essenziali praticamente non diluiti che entrano in contatto con la tua pelle.

• Witch Hazel (distillato di Amamelide)

Witch Hazel Distillate è tutto acqua e completamente solubile in acqua, anche Witch Hazel soluto con alcol al 14% . Ricordate: acqua e olio non si mescolano! La percentuale di alcol e la percentuale è troppo bassa per essere un solubilizzante efficace per gli oli essenziali.

• Glicerina

La glicerina è completamente solubile in acqua. Gli oli essenziali sono solubili in olio. La glicerina non è un vettore appropriato per gli oli essenziali perché l'olio e l'acqua non si mescolano!

• Alcool

E' necessario alcool puro ad almeno l'80% per una corretta dispersione degli oli essenziali, meglio ancora se oltre il 90%. Lo spirito e l'alcool del profumi rientrano in questa categoria e l'acquisto di entrambi è limitato in alcune aree. (Non puoi sciogliere gli oli essenziali nella vodka). Finché scioglierai l'olio essenziale solo nell'alcool, una certa percentuale di acqua può essere aggiunta senza separazione. Tuttavia quando aggiunto a un bagno, qualsiasi soluzione di alcol e olio essenziale galleggia sulla superficie con un aspetto oleoso. L'alcol evapora rapidamente, lasciando l'olio essenziale praticamente non diluito per attaccarsi alla pelle.

• Aloe Vera

Esistono diversi tipi di estratto di foglie di Aloe Vera - Gel, Gelatina, Succo e Liquido. C'è anche una polvere che deve essere ricostituita in acqua. Nessuno di questi è un supporto appropriato per gli oli essenziali nella vasca da bagno. L'Aloe Vera in gelatina può essere utilizzato come base di oli essenziali per l'applicazione diretta sulla pelle. Tuttavia, se aggiunti al bagno, gli oli essenziali si separano e galleggiano, come con altre basi acquose.

Fonte: Bath Safety: how to use essential oils safely in the bath

Questo contenuto è a solo scopo informativo, in quanto non è destinato a diagnosticare, trattare o curare alcuna malattia. In caso di problemi di salute, si consiglia di consultare un medico.

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