Sara Semplicemente

Gli oli essenziali hanno antiossidanti? Qual è il valore ORAC dell'olio essenziale di chiodi di garofano? Ricevo spesso domande come queste. Esistono database dei valori del cibo, più difficile è trovare per aromaterapia e rimedi erboristici. In questo blog io tratto praticamente soltanto di oli essenziali. Come usarli in modo sicuro. Ci sono letteralmente centinaia, probabilmente migliaia, di usi diversi per gli oli essenziali. Attività antimicrobica di oli essenziali  Gli asterischi sono per risultati che vanno oltre l'intervallo, il che suggerisce che i biofilm di P. aeruginosa non sono stati distrutti. In vitro, gli oli essenziali di balsamo, cassia e timo rosso del Perù hanno dimostrato maggiore efficacia contro questo tipo di biofilm rispetto agli antibiotici. In uno studio del 2012 si è evinto che gli oli essenziali di Timo rosso, insieme a Cassia e Balsamo del Perù fossero più efficaci degli antibiotici contro cui erano stati testati, distruggendo alcuni...

Ho conosciuto questa miscela poco più di tre anni fa, quando l'ho ricevuta in regalo dall'azienda con uno dei miei ordini del programma fedeltà. Mi è subito piaciuta molto e, indagando sulle sue caratteristiche, ho scoperto che c'è una tecnica di massaggio omonima creata dal medico socio fondatore dell'azienda, per aiutare il corpo a trovare equilibrio psico-fisico! Mi misi, perciò, a cercare maggiori informazioni, finché riuscii a frequentare il mio corso per imparare la tecnica e poterla utilizzare in famiglia. Non dimenticherò mai quella prima esperienza e tutte le cose che ho imparato su questi favolosi oli e su questa miscela in particolare. Gli oli in questa miscela sono stati selezionati appositamente per la loro capacità di rilassare, calmare e alleviare la tensione dei muscoli, per lenire i tessuti irritati e per migliorare la circolazione.  La miscela da massaggio può aiutare a promuovere un effetto anti-infiammatorio sui tessuti molli e migliorare tut...

Stai cercando un modo naturale per rimuovere una verruca?   Una delle richieste di aiuto che ricevo in chat è "cosa posso usare con le verruche?" Comunque, che cos'è una verruca? Una verruca è una piccola crescita, tipicamente dura, benigna sulla pelle causata da un virus.  Di solito si trovano sulle dita, le mani, i gomiti e l'area del ginocchio - aree in cui è più probabile che la pelle abbia imperfezioni o si spacchi. Se la tua pelle si screpola in qualche modo, le verruche hanno un punto di ingresso molto più facile e hanno maggiori probabilità di attecchire e svilupparsi.   Sembra che alcune persone siano più sensibili di altre, un fatto che i dermatologi stanno ancora cercando di capire... Ma chi approfondisce si rende conto che la salute del nostro microbiota intestinale e il nostro equilibrio emotivo sono determinanti! I bambini hanno maggiori probabilità di svilupparle poiché le loro difese immunitarie non si sono rafforzate come in un adulto....

Viene ricavato sai fiori d'arancio e prende il nome da una nobildonna italiana che lo usava come profumo e segno di distinzione. Ha un profumo molto intenso, diluito ha un aroma più delicato e gradevole. È un olio strettamente connesso col femminile, stimolando in particolar modo sistema immunitario della donna, aiutandola soprattutto nei momenti di transizione, fisici ed emotivi. Gli antichi egizi lo apprezzavano per la sua capacità di portare pace e stabilità alla mente, al corpo e allo spirito, riconducendo tutto al "qui ed ora". Dona sollievo emotivo in situazioni apparentemente senza speranza. COMPOSIZIONE CHIMICA Monoterpeni: limonene (<28%), alpha e beta-pinene, alpha-terpinene, linalolo, acetato di nerile, geraniolo, canfene;  Sesquiterpeni: (E)-nerolidolo (<18%), farnesolo; Alcoli monoterpenici: alpha-terpineolo (<14%); Esteri monoterpenici: alpha-terpinil-acetato (<12%), nerolo; Alcoli sesquiterpenici: (E, E)-farnesolo (<8%); Es...

La maggiorana è detta in inglese anche "maggiorana dolce" ( Origanum majorana ) per distinguerla dall'origano che spesso viene chiamato "maggiorana selvatica" ( Origanum vulgare ) sono entrambe due erbe odorose molto comuni nell'area mediterranea. Vengono usate da millenni in cucina e nella medicina erboristica di queste zone. La maggiorana ha un dolce profumo ed ha un sapore più dolce dell'origano. Le foglie fresche o secche possono essere usate in qualsiasi piatto, a seconda dei gusti. Le foglie fresche sono ottime da aggiungere all'insalata. Il cespuglio di maggiorana fiorito attira api, farfalle e uccelli. L'olio essenziale di Maggiorana è un distillato a corrente di vapore delle sommità fiorite. COMPOSIZIONE CHIMICA Monoterpeni (fino al 60%) : alpha-terpinene e gamma-terpinene (<30%), sabinene (<8%), mircene (<7%), terpinolene, ocimene, delta-3-carene, p-cimene, alpha-pinene e beta-pinene, delta-cadinene, alpha-fella...