Sara Semplicemente

La  sindrome del colon irritabile  (IBS, Irritable bowel syndrome in inglese) è un disturbo che tra i suoi sintomi più frequenti annovera crampi, dolore addominale, nausea, costipazione e  diarrea . È inoltre causa di disagio e stress, ma non provoca danni permanenti all'intestino né malattie gravi, come ad esempio i tumori.  Questa sindrome, però, è invalidante al punto che chi ne soffre spesso non è nemmeno capace di andare al lavoro, o addirittura di uscire di casa, nei periodi più pesanti! La maggior parte delle persone può tenere sotto controllo i sintomi seguendo una dieta corretta, imparando a gestire meglio lo stress e facendosi prescrivere farmaci appositi. C'è un problema... questi farmaci non sono esenti da effetti collaterali. Quindi la scelta è tra non avere vita sociale e avere dolori e disagi non indifferenti ora, e avere danni anche gravi in seguito a reni e fegato, provocate da un costante utilizzo di sostanze sintetiche che il nostro ...

L'origano -  Origanum vulgare  - è una pianta molto amata in Italia.  Ogni estate è in lotta col basilico per il suo posto nelle insalate di pomodoro! Molti lo amano, ma probabilmente sono pochi a sapere che compete con pochissimi oli essenziali per essere il più potente antiossidante! Ha un odore intenso, così forte che basta una goccia per alterare il sapore dei cibi... ad esempio: ne ho messo, senza pensarci molto, una goccia in un piattone di minestrone in pezzi! Veramente disgustoso! Molti cuochi esperti nell'uso di oli essenziali suggeriscono di bagnare la punta di uno stuzzicadenti nell'olio e di girarlo nelle salse e nei sughi per qualche secondo, per non rischiare di rovinare la pietanza! Come gli oli essenziali di Timo, Cannella, Cassia e Chiodi di Garofano, è assai sconsigliato applicarlo puro sulla pelle, per le sue caratteristiche irritanti. Ottimo, però, se massaggiato sotto la pianta del piede! COMPOSIZIONE CHIMICA Fenoli (fino all...