Oli essenziali e disturbo affettivo stagionale
di Robert Tisserand Sentirsi insolitamente triste non è raro nei mesi invernali. Il disordine affettivo stagionale (SAD) classico (solito in inverno) è un disturbo dell'umore, che colpisce le persone con una salute mentale altrimenti normale. I sintomi comprendono difficoltà a svegliarsi al mattino, nausea, tendenza a dormire troppo e mangiare troppo, desiderio di carboidrati, mancanza di energia, difficoltà a concentrarsi o completare compiti, desiderio di ritiro dagli amici, dalle attività familiari e sociali e diminuzione del desiderio sessuale. Pur condividendo molti sintomi con la depressione clinica, il principale fattore distintivo del SAD è il suo carattere stagionale. Neurotrasmettitori Non c'è probabilmente una sola causa per il SAD, ma gli scienziati hanno identificato diversi sospetti fisiologici: serotonina, melatonina, dopamina e norepinefrina. Il SAD è stato fortemente legato a livelli ridotti