VALERIANA - L'Olio della Riconciliazione

La Valeriana officinalis è una pianta erbacea perenne della famiglia delle Valerianacee, comune nei luoghi ombrosi e umidi, come le conche tra le colline, le rive di ruscelli e torrenti nei boschi d'Europa e altre zone del mondo con clima continentale.

Fiorisce tra aprile e luglio e ha una lunga storia in farmacia e fitoterapia come calmante naturale. Veniva chiamata Phu dai greci (Dioscoride) e Nardo selvatico dai romani (Plinio), compare in numerosi trattati medici antichi con il nome di Phu, Amantilla e Valeriana. Una volta chiamata "tutto guarisce", la valeriana, dopo essere stata dimenticata per alcuni secoli, è stata apprezzata nuovamente fin dal medioevo.

La pianta può essere alta fino ad un metro, ramificando in alto con foglioline e una rosetta di fiorellini bianchi o rosei. Ha un breve rizoma verticale, che emette radici e stoloni, tramite i quali la pianta si propaga. Questi vengono raccolti in primavera o a settembre, da piante di due o tre anni, cresciute possibilmente in terreni asciutti, vengono lavati ed essiccati, poi vengono polverizzati e conservati in scatole di metallo, per preservarli dall'umidità e dal calore, oppure vengono distillati per ricavarne l'olio essenziale.

L'olio essenziale di radice di Valeriana dōTERRA viene coltivato, raccolto e distillato in Cina.

Ecco un bel video:

COMPOSIZIONE CHIMICA

Esteri (fino al 50%): bornil acetato (<44%), mirtenil acetato (<5%), bornil formiato, butirrato e isovalerato (responsabile dell'odore e degli effetti terapeutici), eugenil isovalerato; 

Monoterpeni (<41%): canfene (<21%), α-fenchene (<13%), α-pinene (<8%), β-pinene (<6%); 

Alcoli (<6%): borneolo, α-terpineolo, geraniolo, alcool di patchouli, valerianolo; 

Sesquiterpeni (5%): vitivene, δ-cadinene, α-farnescene, valerazulene, β-cariofillene; 

Aldeidi sesquiterpenici: valeriana; 

Chetoni sesquiterpenici: valerianone, ionone; 

Acidi carbossilici: acido valerinico, acido isovalerico, acido clorogenico, acido malico;

Lattoni sesquiterpenici: actinidina, valerianina.

PROPRIETA' 

Antiansia

Antibatterico

Antiforfora

Antispasmodico

Calmante

Depressivo del sistema nervoso centrale (calmante)

Diuretico

Ipnotico

Regolatore

Sedativo

USI

• Agitazione (A, I),
• Angina (T,A), 
• Ansia (A), 
• Colera (I, T),
• Coliche intestinali (T, I),
• Dismenorrea (T, I),
• Disturbi mestruali (A, I, T),
• Disturbi della pelle (T),
• Disturbi del sonno (A),
• Emicrania (A, T),
• Epilessia (A),
• Indigestione nervosa (A, T, I),
• Insonnia (A), 
• Irrequietezza (A),
• Mal di schiena (T),
• Meditazione (A),
• Piaghe (T),
• Raffreddore (A, T),
• Reumatismi (T),
• Sonno (A, T),
• Stress (A, T),
• Tensione (A).

È stato anche dimostrato che la valeriana inibisce naturalmente la ricaptazione della 5HT (serotonina).  Aiuta anche con il libero flusso delle piastrine del sangue e può aiutare ad alleviare i sintomi del dolore cardiaco a causa del flusso sanguigno limitato.

MODI D'IMPIEGO 

Aromatico (I): Diffondere nell'ambiente, mettere una goccia in un diffusore statico, un fazzoletto, una pallina di cotone, e inalare intensamente.

Topico (T): Può essere usato puro, ma meglio diluire per evitare sensibilizzazione e su pelli delicate. Applicare sui punti riflessi o direttamente sull'area interessata del corpo. Può essere applicato su polsi, cuore e collo (punti pulsanti).

Interno (I): Può essere assunto tramite acqua o bevanda, in una capsula o anche direttamente sotto la lingua.

AROMATERAPIA EMOZIONALE

L'Olio della Riconciliazione 

Radice di valeriana è un olio di comprensione, perdono e riconciliazione. È di particolare valore per coloro che sono troppo severi con sé stessi. La valeriana può aiutarci ad allontanarci da malsane forme di colpa, capire che abbiamo imparato le lezioni del passato, accettare chi eravamo e chi siamo e perdonare noi stessi per la stoltezza (o addirittura la stupidità) che c'è nel nostro passato.

La valeriana può essere utile nella meditazione, poiché aiuta a superare la tensione e lo stress della nostra vita quotidiana per aiutarci a concentrarci sul nostro io interiore, dove si possono trovare vera pace e calma.  Ci aiuta ad arrivare alla radice del nostro stress, della tensione nervosa e/o degli schemi e fattori scatenanti che li creano.

Quando la nostra mente è tranquilla e non siamo preoccupati per il passato del futuro, riceveremo chiarezza. 

Ciò fornirà quel senso di sicurezza e radicamento di cui abbiamo bisogno, per trovare la calma nella tempesta in modo da poter vedere cosa è giusto per noi. Quindi il passo successivo sarebbe scegliere un percorso che ci supporti in modo più sano piuttosto che stressarci per cose che non possiamo controllare o cambiare.

 

Questo contenuto è a solo scopo informativo, in quanto non è destinato a diagnosticare, trattare o curare alcuna malattia. In caso di problemi di salute, si consiglia di consultare un medico.

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