Cistite - Un aiuto per il corpo e per la mente

Oggi parlo della cistite!
Ciclicamente qualche amica mia ne soffre. Ho sempre consigliato alcuni rimedi naturali, senza effetti collaterali, che non interferissero con eventuali cure proposte dal medico curante, da quando uso gli oli essenziali sono ancora più specifica...ma... facciamo un passo indietro!
Cos'è la cistite?

Come al solito prendo spunto da alcuni articoli:

La cistite, o infezione non complicata delle basse vie urinarie, è una fastidiosa infiammazione (flogosi) della mucosa vescicale. È una condizione molto frequente e colpisce prevalentemente il sesso femminile: si stima che circa il 25-35% delle donne di età compresa tra i 20 e i 40 anni abbia manifestato almeno un episodio di cistite nel corso della sua vita e circa un quarto di queste svilupperà un’infezione ricorrente entro 6-12 mesi. Negli uomini adulti la sua incidenza generalmente non supera l’1-2% e tende ad aumentare dopo i 50 anni, in conseguenza di condizioni quali l’ostruzione cervico-uretrale dovute all’ipertrofia prostatica benigna. Spesso questa condizione si associa a prostatite batterica.
[...]
LE CAUSE
Tra le cause principali della cistite c’è la risalita verso la vescica di agenti patogeni di origine fecale, vaginale o uretrale. Questi agenti patogeni sono in genere batteri Gram negativi, soprattutto (in almeno il 70% dei casi, l’Escherichia Coli). Lo Staphilococcus saprophyticus è invece presente nel 5-19% dei casi, mentre altri patogeni quali lo Streptococcus faecalis o altre Enterobacteriaceae come il Proteus o la Klebsiella sono identificati solo occasionalmente.

I SINTOMI
La cistite è caratterizzata dai seguenti sintomi irritativi.

• Pollachiuria: aumento transitorio o permanente del numero di minzioni durante le 24 ore, accompagnato dalla riduzione del volume vuotato per ogni atto minzionale.
• Disuria: difficoltà saltuaria o continua nell’urinare. La minzione può essere lenta e poco abbondante, richiede uno sforzo eccessivo, i muscoli appaiono contratti e il getto può risultare modificato nel volume o nella forma (deviato, tortuoso, ecc.) o arrestarsi improvvisamente e involontariamente.
• Stranguria: bruciore o dolore durante la minzione, talvolta accompagnato da brividi e freddo.
• Tenesmo vescicale: spasmo doloroso seguito dall’urgente bisogno di urinare.
• Urine torbide, a volte maleodoranti.
• Talvolta è presente anche ematuria o piuria. Questi termini sono utilizzati per indicare, rispettivamente, la presenza di sangue e pus nelle urine.
• In genere la cistite acuta e non complicata non causa febbre. Quando la temperatura sale oltre i 38 gradi con brivido e dolore lombare è possibile che l’infezione si sia propagata alle alte vie urinarie.
La sintomatologia della cistite cronica è simile a quella della cistite acuta, ma caratterizzata da sintomi più lievi.

Chi ne soffre dovrebbe prendere in considerazione alcuni elementi molto importanti: il fattore alimentare, il fattore intestinale e il fattore emotivo!

Ecco, naturalmente, il mio primo riferimento: Come ho risolto i problemi di cistite senza usare medicine
Leggete, leggete! 

La nostra alimentazione influisce tantissimo sul nostro stato di salute. Consiglio a chiunque soffra di cistite di ridimensionare l'idea di come dovrebbe alimentarsi, quindi nutrirsi, invece che denutrirsi, e quindi ammalarsi. Infatti non molti sanno che se un alimento è privo di componenti nutritive, ad esempio lo zucchero, esso priverà il corpo di quei sali minerali e vitamine che occorrono per essere metabolizzato. In più, se ha un elemento infiammante, acidificante, ruberà al nostro organismo altri sali minerali utili (ad esempio il calcio) al ripristino del normale equilibrio... inoltre, alcuni cibi hanno un effetto dannoso per la nostra preziosa flora intestinale, batteri simbionti (di cui ho parlato nel mio articolo Infezioni virali e non che consiglio di leggere) indebolendo il nostro sistema immunitario e predisponendoci a infezioni batteriche e virali, o altri tipi di infiammazioni.

Ripulire l'intestino è molto importante, sopratutto se non si ha avuto un'alimentazione corretta per tanto tempo!

Ecco due articoli utili:

Cistite i rimedi naturali

La disintossicazione intestinale

Per quanto riguarda i motivi emotivi ho letto due articoli interessanti.
Il primo piuttosto breve ma molto diretto CISTITE - Significato psicosomatico ha utilissimi suggerimenti naturali nei commenti.

Il secondo è piuttosto lungo, ma molto molto utile! Cistite e psicosomatica: un femminile che trattiene, molto sul controllo, che non si fida e si abbandona alle emozioni .

 Riporto una parte del testo:

Perchè alcune persone somatizzano, altre no?

Chiaramente, ogni soggetto è diverso dall'altro. Noi nasciamo con la predisposizione ad ammalare alcuni distretti piuttosto che altri. La cistite colpisce le persone che hanno, specificamente, un'area di debolezza a livello della zona della vescica. Inoltre, se non vi è un conflitto legato all'intrusione del territorio non si va a sviluppare una cistite. E' chiaro che ci deve essere l'agente patogeno, ma l'agente patogeno va ad attecchire su un terreno reso predisposto da un conflitto psicologico.

Per quanto riguarda il trattamento della cistite dal punto di vista fisiologico, traggo spunto da un ottimo libro di aromaterapia Modern Essentials, ricco di informazioni sugli oli essenziali, descrive molto bene diversi oli e alcune miscele particolari e, molto utile, fa un elenco di oli utili per diverse patologie, dando suggerimenti sul dosaggio e il modo di assunzione.
Ecco le informazioni che riporta:

Raccomandazione primaria:

• Citronella
• Miscela protettiva  (Arancio selvatico, Chiodi di garofano, Cannella, Eucalipto, Rosmarino)

Raccomandazione secondaria:

• Sandalo
• Bacche di ginepro
• Timo
• Legno di Cedro

Altre raccomandazioni utili:

• Basilico
• Cannella
• Chiodi di garofano
• Eucalipto
• Incenso
• Lavanda
• Bergamotto
• Finocchio
• Maggiorana
• Origano

La Miscela Protettiva  può essere assunta anche internamente, 1 goccia in circa 250 ml di acqua o succo per 3 volte al giorno.

Questa e tutti  gli altri oli suggeriti sono solo per uso topico, cioè sulla pelle. 

Applicare 1 goccia sull'addome e nei punti riflessi del piede.

Aggiungere 1-2 gocce all'acqua tiepida del bagno, restando a mollo per 10-15 minuti.

Viene suggerito di diluire gli oli, perché potrebbero irritare le pelli sensibili. Gli oli che sicuramente possono irritare, detti oli caldi, sono Cannella, Chiodi di garofano, Timo e Origano. Gli altri solo se c'è sensibilità a un determinato componente chimico o alla pianta stessa. Quindi si suggerisce di prestare sempre attenzione. 

Se un olio irrita, o se entra in contatto con una zona sensibile del corpo, si consiglia di passare un olio vegetale sulla zona, che diluisce l'olio e diminuisce il senso di bruciore.

Per trattare i batteri come lo Staphilococcus saprophyticus, lo Streptococcus faecalis o il Proteus o la Klebsiella ci sono oli essenziali specifici. In alcune ricerche mediche pubblicate sul motore PubMed si può leggere come l'olio essenziale di Cumino sia molto indicato per la Klebsiella. Mentre Salvia, Timo e Origano sono indicati per il trattamento di E. coli,  e due ceppi di Klebsiella.

In un altro studio hanno dimostrato che gli oli essenziali di Finocchio volgare, Origano, Menta piperita, Menta spicata, Basilico, Maggiorana, Origano siciliano e Santoreggia pugliese hanno effetto inibitorio contro 10 ceppi isolati di Klebsiella pneumoniae . 

In questa ricerca riguardo 21 differenti oli essenziali hanno dimostrato che quasi tutti abbiano proprietà antibatteriche. Quello che ha mostrato di avere un effetto su più ceppi è stato l'olio essenziale di Cannella.

Sicuramente ci sono altri studi che mostrano come gli oli essenziali di grado terapeutico siano efficaci contro le infezioni batteriche.

La posologia direi che sia la stessa di quella illustrata precedentemente.

Per sicurezza riporto un'immagine che mostra la posologia ideale massima degli oli essenziali.

Per chi avesse dubbi sulla sicurezza dell'uso interno o topico degli oli essenziali ecco due articoli utili: 

Uno sguardo nuovo alla diluizione - dōTERRA®science

E' sicuro ingerire gli oli essenziali? - dōTERRA®science

Per ulteriori informazioni su alcuni oli essenziali ecco alcuni articoli:
Basilico

Maggiorana, Lavanda, Limone, Ylang Ylang e Incenso
Origano
Timo
Timo e Origano
Bergamotto

Adesso diamo un'occhiata agli oli essenziali utili per favorire una soluzione emotiva a questo problema.

Nei miei due precedenti articoli è stata trattata la guarigione emotiva tramite gli oli essenziali:

Aromaterapia emozionale: la Psicologia incontra la Chimica - dōTERRA®science
Frequenze

Nel secondo qui sopra ho citato un ottimo libro Emotions & Essential Oils: A Reference Guide for Emotional Healing. Descrive gli oli e le miscele  tramite il loro potenziale emotivo: le emozioni negative che aiutano a superare e le emozioni positive che aiutano a raggiungere.

Faccio un esempio:

Incenso: contro Oscurità, Inganno (sotterfugio), Disconnessione Spirituale e Senso di Abbandono.

Aiuta a condurre verso Saggezza, Discernimento e Connessione Spirituale

Naturalmente nel libro entra maggiormente nel dettaglio.

Adesso cercherò di trovare gli oli che possano aiutare maggiormente a sciogliere i nodi emotivi trattati negli articoli sulla psicosomatica come la cistite sia "espressione del dilemma tra il bisogno di mollare e l’attitudine al controllo. E il bruciore? Rabbia repressa, figlia della paura. Perché è proprio la paura l’emozione collegata alla loggia dell’Acqua, che per la Vescica significa paura di qualcosa che potrebbe minare le proprie certezze ed essere fortemente destabilizzante. Chi soffre di cistiti ricorrenti è spesso un soggetto che ha l’esigenza di avere ogni cosa al suo posto, con limiti ben definiti: la perdita del proprio spazio o un’intrusione nei propri confini, sia fisici che personali, viene vissuta come una minaccia che, se non adeguatamente fronteggiata, scatenerà una “ribellione” interna. La cistite rappresenta la volontà e insieme la difficoltà di demarcare con efficacia il proprio territorio. Molte sono le situazioni che possono portare a un conflitto di questo tipo: genitori, amici o parenti intrusivi, trasferimenti controvoglia, vicini rumorosi, convivenze forzate, vessazioni in casa o sul lavoro, violazioni di domicilio, tradimenti…"

Vediamo queste emozioni una alla volta associandola agli oli essenziali che dovremmo annusare direttamente dalla boccetta o diffondere (a freddo) nell'ambiente intorno a noi o con altri espedienti.

Per chi è estremamente controllato: 

• Miscela Protettiva,
• Chiodi di Garofano, 
• Coriandolo (ci sono due tipi di olio essenziale di Coriandolo: dalle foglie e dai semi. Si distinguono in Coriander e Cilantro, entrambi utili per questa emozione)

Per chi cerca di controllare le cose intorno a sé:

• Cannella,
• Wintergreen,
• Cipresso,
• Sandalo,
• Miscela Metabolica (Pompelmo, Limone, Menta piperita, Zenzero e Cannella)
• Cilantro (Olio essenziale di foglie di coriandolo),
• Cardamomo,
• Tuia,
• Miscela Rassicurante (Vetiver, Lavanda, Ylang Ylang, Incenso, Salvia sclarea, Maggiorana, Cisto e Menta verde).

Per la rabbia:

• Cardamomo, 
• Timo, 
• Miscela Rilassante (Lavanda, Maggiorana dolce, Camomilla romana, Ylang Ylang, Sandalo hawaiano e Vaniglia) , 
• Miscela Rinnovante  (Abete, Bergamotto, Bacca di ginepro, Mirra, Tuia, Cipresso di Nootka, Timo e Citronella), 
• Geranio, 
• Ylang ylang, 
• Miscela Topica (Olio di semi di cumino nero, Legno di Hò, Melaleuca, Eucalipto, Geranio e Litsea), 
• Miscela femminile (Bergamotto, Ylang Ylang, Patchouli, Cannella, Cisto, Vetiver, Sandalo hawaiano, Rosa e Vaniglia, Gelsomino e Cacao assoluti in una base di Olio di cocco frazionato).

Per la paura:

• Bacche di ginepro,
• Cassia,
• Cannella,
• Gelsomino,
• Betulla,
• Cipresso,
• Lavanda,
• Mirra,
• Tuia,
• Miscela Rassicurante,
• Miscela Ispiratrice (Cardamomo,Cannella, Zenzero, Chiodi di garofano, Sandalo, Gelsomino, essenza assoluta di Vaniglia e Damiana in una base di Olio di cocco frazionato),
• Miscela Consolante (Incenso, Patchouli, Ylang Ylang, Cisto, Amyris, Sandalo, Rosa e Osmanto puro).

Resistenza al cambiamento:

• Coriandolo (foglie)

Insicurezza:

• Cassia,
• Bergamotto.

Stanchezza emotiva:

• Basilico, 
• Miscela Tonificante (Arancio selvatico, Limone, Pompelmo, Mandarino, Bergamotto, Mandarino tangerino, Clementina, più essenza assoluta di Vaniglia),
• Miscela Disintossicante (Mandarino Tangerino, Rosmarino, Geranio, Bacca di ginepro e Coriandolo).

Difficoltà nella transizione:

• Rosmarino
• Miscela Disintossicante,
• Complesso cellulare (Chiodi di garofano, Timo, Arancio selvatico, Incenso, Citronella, Santoreggia e Niaouli).

Rigidezza (corpo e mente):

• Miscela da Massaggio (Cipresso, Maggiorana, Menta piperita, Basilico, Pompelmo, Lavanda),
• Cipresso.

Risentimento:

• Miscela Rilassante,
• Geranio,
• Timo,
• Cardamomo,
• Miscela Rinnovante(Abete, Bergamotto, Bacca di ginepro, Mirra, Tuia, Cipresso di Nootka, Timo e Citronella).

Apprensività:

• Cassia,
• Cannella,
• Melissa.

Sentirsi svuotati:

• Basilico,
• Melaleuca (Tea tree),
• Miscela per il Mal di Testa  (Wintergreen, Lavanda, Menta piperita, Incenso, Coriandolo, Maggiorana, Camomilla romana, Basilico e Rosmarino),
• Miscela da Massaggio,
• Tuia,
• Miscela del Buonumore (Arancio selvatico, Chiodi di garofano, Anice stellato, Mirto australiano, Noce moscata, Zenzero, Cannella, essenza assoluta di Vaniglia e Zdravetz),
• Miscela Motivante (Menta piperita, Clementina, Coriandolo, Basilico, Yuzu, Melissa, Rosmarino ed essenza assoluta di Vaniglia).

Sicuramente le emozioni negative in questi casi sono molteplici... ogni persona che soffre di qualche disturbo dovrebbe lavorare per comprendere appieno le emozioni che sta vivendo.

Adesso parlerò di qualche olio che può aiutare a promuovere emozioni positive!

Adattabilità:

• Miscela femminile 

Assertività:

• Chiodi di Garofano,
• Miscela Motivante,
• Pepe nero.

Buon umore:

• Mandarino tangerino,
• Miscela del Buonumore,
• Lime,
• Arancio selvatico,
• Miscela Tonificante,
• Miscela della Felicità (Lavandino, Lavanda, Mandarino tangerino, Elemi, Mirto australiano, Melissa, Ylang Ylang, Osmanto e Sandalo hawaiano).
• Tuia.

Chiarezza mentale:

• Limone,
• Rosmarino,
• Cardamomo,
• Menta verde

Chiarezza spirituale:

• Salvia sclarea,
• Incenso,
• Sandalo,
• Tuia,
• Citronella.

Fiducia:

• Bergamotto,
• Cassia,
• Miscela Motivante - Motivate,
• Menta verde,
• Camomilla romana,
• Lavanda, 
• Miscela Tonificante - Citrus Bliss.

Discernimento:

• Salvia sclarea,
• Incenso,
• Citronella.

Flessibilità:

• Cipresso,
• Miscela da Massaggio,
• Tuia,
• Arancio amaro.

Focalizzare:

• Limone,
• Miscela per favorire la concentrazione (Amyris, Patchouli, Incenso, Lime, Ylang Ylang, Sandalo hawaiano e Camomilla romana),
• Rosmarino,
• Miscela Equilibrante (Abete, Legno di Hò, Incenso, Blu tanaceto e Camomilla blu in una base di Olio di cocco frazionato),
• Cardamomo,
• Camomilla romana,
• Menta verde.

Gratitudine:

• Arancio amaro,
• Elicriso,
• Miscela per il Mal di Testa,
• Miscela antietà (Incenso, Sandalo hawaiano, Lavanda, Mirra, Elicriso e Rosa),
• Abete di Douglas.

Trovare un equilibrio:

• Miscela Equilibrante - Balance,
• Betulla,
• Patchouli,
• Vetiver,
• Miscela per la Concentrazione,
• Tuia,
• Miscela anti-età.

Guarire (le ferite):

• Elicriso,
• Geranio,
• Eucalipto,
• Gelsomino,
• Miscela Consolante (Incenso, Patchouli, Ylang Ylang, Cisto, Amyris, Sandalo, Rosa e Osmanto puro).

Attaccamento alla malattia:

• Eucalipto.

Coraggio:

• Eicriso,
• Betulla,
• Cassia,
• Chiodi di Garofano,
• Zenzero,
• Miscela repellente (Una miscela brevettata di oli essenziali CPTG di Certified Pure Therapeutic Grade® in una base di Olio di cocco frazionato puro),
• Miscela del Buonumore,
• Miscela Motivante.

Liberazione:

• Miscela disintossicante,
• Miscela Purificante(Limone, Lime, Abete siberiano, Abete austriaco, Citronella, Melaleuca e Coriandolo),
• Lavanda,
• Melissa,
• Tuia,
• Miscela Rinnovante.

Andare oltre:

• Cipresso,
• Citronella,
• Timo,
• Miscela Disintossicante,
• Miscela Motivante,
• Betulla,
• Finocchio,
• Complesso Cellulare.

Rinnovamento:

• Basilico,
• Menta piperita,
• Tuia,
• Miscela Motivante - Motivate.

Questo è stato un elenco lungo e spesso ripetitivo, ma spero che possa essere di aiuto a qualcuno.
Sicuramente alcune emozioni non sono state trattate, e me ne scuso, ma sono disponibile per eventuali domande.

So per esperienza personale che gli oli essenziali possono influire sullo stato d'animo, anche molto in fretta!

Una cosa che ho imparato è che bisogna anche molto lasciarsi guidare dall'istinto. Il nostro naso lo sa!
Se davanti abbiamo un olio essenziale di cui abbiamo bisogno, sentiamo desiderio di annusarlo, piacere nell'annusarlo. Quando non siamo pronti e/o rifiutiamo di affrontare un determinato stato d'animo, un olio essenziale ci potrebbe puzzare, nauseare. In quel caso sarebbe utile usarlo miscelato con altri oli o sotto i piedi, e ben presto il nostro "naso" cambierà parere!
Nel momento in cui quest'olio non ci occorrerà ci lascerà indifferenti!

In alcuni casi, invece, potrebbe accadere l'opposto. Ovvero rifiutiamo di riconoscere una determinata emozione e quindi rifiutiamo l'olio che potrebbe aiutarci a tirarla fuori, quindi vederla, e poi guarirla!

Il lavoro su sé stessi è indispensabile per avere una vita felice e un corpo libero di auto-curarsi!

Questo contenuto è a solo scopo informativo, in quanto non è destinato a diagnosticare, trattare o curare alcuna malattia. In caso di problemi di salute, si consiglia di consultare un medico.

Per ulteriori informazioni sull'uso di questo olio o su come procurarsi i migliori oli che io abbia mai provato ed essere seguiti personalmente da me, potete scrivermi su un messaggio privato qui oppure mi trovate su Facebook come Sara Rogai Santillo e mi trovate pure sul blog La parola di Saggezza